В статье представлены 5 советов для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Среди них - употребление льняного семени, свеклы и орехов в пищу, нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е, а также маски для волос из порошка сухой горчицы. Результаты будут заметны уже через несколько недель.